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巧用花疗促健康

晨报讯据新华社电人们都知道,芬芳的花香会让人感觉心旷神怡。专家指出,在家里摆放花卉,不但能美化居室,还起到促进健康的作用,堪称“花疗”。

“花疗”就是根据不同的身心需要来选择不同的花卉品种,通过人的嗅觉与视觉来调节人的情绪与神经系统。如菊花、蔷薇、百合、香豌豆花等花香,具有松驰神经、减轻精神紧张、解除身心疲劳等治疗神经系统疾病的功效;郁金香既可解除眼睛疲劳还可以消除烦躁;丁香的气味使人沉静、轻松;紫罗兰和玫瑰花香使人心情愉快、舒畅。另外,花的各种色调,从视觉上给人以纯洁、高雅、愉悦的感觉,还有花能够调节人的情绪。

花卉也可除毒气

茶花、仙客来、紫罗兰、晚香玉、凤仙花、牵牛花、石竹、唐菖蒲等通过叶片吸收二氧化硫,将其转化为无毒或低毒性的硫酸盐等物质;水仙、紫茉莉、菊花、鸡冠花、一串红、虎耳草等能将氮氧化物转化为植物细胞的蛋白质等;吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质,消除并防止室内空气污染。茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌,抑制结核病菌、痢疾病原体和伤寒病菌的生长,使室内空气清洁卫生。

仙人掌夜间吸收二氧化碳,释放氧气,晚上居室内放盆仙人掌,可补充氧气,利于睡眠。

失眠也缘花香浓

但值得注意的是,空气中花味过于浓郁,氧的含量相对减少反而会使人感到不适,会出现头痛、头晕、恶心等症状,部分过敏体质的人,受到有些花粉的刺激,会出现过敏性哮喘、过敏性鼻炎。万年青含有一些有毒的酶,它的茎叶液汁触及皮肤,有强烈的刺激性。被婴孩抓在手中把玩或误咬,会因强烈刺激口腔粘膜而引起咽喉水肿,甚至使声带麻痹失音。

夜来香等香味过于浓烈,人们长时间处于这种浓气味中,难免有损健康;即使是水仙、玫瑰之类著名香花,时间一长,特别是睡眠时呼吸这些气体,也会令人不舒服。室内如果摆放香型花过多,香味过浓,会使人的神经产生兴奋,特别是在卧室内长时间闻之,会引起失眠。

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