花的色泽,气味,形态,能量都能起到意想不到的健康养生作用.以花入馔，吃后还能齿颊留香，感觉如沐春风。这里推荐十二款冬季实用鲜花菜单,不仅考虑花品的直接美容功效,还在色泽上特意选用红,黄,白三种色彩美容组合:红色玫瑰
红色,是激发生命力的颜色,当你希望获得蓬勃激昂的生命力时,可多食用红色事物.红色食物更多为女人所喜爱，凡以草莓、红苹果等红色食物入馔时，多能诱发女人的食欲，这还因为,红色食物无形中连接着女人的生命力和丰满的血脉.当中能入馔的红色花中，以玫瑰花最为常用。
玫瑰花除供观赏外，也有药用价值，玫瑰味甘，微苦而性温，有保护肝脏肠胃、降火气和镇痛的作用，而且能促进血液循环，可去毒清热从而达到减肥目的。加上玫瑰香味浓，是入馔的好食材，如果周期不适，可食玫瑰以改善。
1、樱花鱼章红鱼寿司
以腌制过的樱花，放上来自日本的鲱红鱼上面，由于颜色嫣红的樱花经腌制过，所以味道带酸和咸，吃时可不用沾酱油。
